Nährwerte
pro Portion, ca. 355 g
- Energie
- 754 kcal
- 38 % der Referenzmenge
- Eiweiß
- 42 g
- 83 % der Referenzmenge
- Fett
- 47 g
- 67 % der Referenzmenge
- Kohlenhydrate
- 39 g
- 15 % der Referenzmenge
Richtwerte, aus den Zutaten berechnet (Rohgewicht, ohne Garverluste). Daten: Bundeslebensmittelschlüssel 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (2.000 kcal) nach LMIV.
Camper-Steckbrief
- Kochen auf
- Grill, 1 Kochstelle
- Geschirr
- 1 Grillrost oder Grillplatte, 1 Schüssel
- Kühlung
- Rinderhackfleisch, Gouda
- Kochstelle an
- ca. 12 Min
- Ausrüstung
- 4 Empfehlungen
Zutaten
- 300 g Rinderhackfleisch
- 2 Brötchen
- 2 Scheiben Gouda
- 1 Tomate
- 1 Zwiebel
- 1 Handvoll Kopfsalat
- 2 EL Mayonnaise
- 2 EL Ketchup
- 1 EL Rapsöl
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Zubereitung
15 Min Vorbereitung 12 Min Kochen
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Schritt 1: Patties formen
6 Min- 300 g Rinderhackfleisch
Rinderhackfleisch in zwei gleich große Portionen teilen und locker zu etwa 2 cm dicken Patties formen. Nicht zu fest kneten, sonst werden sie zäh.
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Schritt 2: Belag vorbereiten
9 Min- 1 Tomate
- 1 Zwiebel
- 1 Handvoll Kopfsalat
- 2 EL Mayonnaise
- 2 EL Ketchup
Tomate und Zwiebel in Scheiben schneiden, Kopfsalat waschen. Mayonnaise und Ketchup in einer Schüssel zur Sauce verrühren.
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Schritt 3: Patties grillen
8 Min- 2 Scheiben Gouda
- 1 EL Rapsöl
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Rost oder Platte bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen und mit Rapsöl einfetten. Patties erst jetzt mit Salz und Pfeffer würzen, auflegen und pro Seite 3 bis 4 Minuten grillen, nur einmal wenden. Grille so lange weiter, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist und der austretende Saft klar ist. Mit Thermometer gilt: mindestens 70 °C Kerntemperatur. Gouda in der letzten Minute auflegen.
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Schritt 4: Brötchen rösten
2 Min- 2 Brötchen
Brötchen halbieren und mit der Schnittfläche kurz auf den Grill legen, bis sie goldbraun sind.
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Schritt 5: Burger bauen
2 Min- 2 Brötchen
- 2 Scheiben Gouda
- 1 Tomate
- 1 Zwiebel
- 1 Handvoll Kopfsalat
Untere Brötchenhälften mit Sauce bestreichen, Kopfsalat, Patty mit Gouda, Tomate und Zwiebeln darauf legen und den Deckel aufsetzen.
Fertig. Guten Appetit auf dem Platz.
Das brauchst du dafür
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Campinggrill
Auf dem kompakten Grill bekommen die Patties bei mittlerer bis hoher Hitze ihre Röstaromen, ohne dass du einen großen Grill mitnehmen musst.
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Gusseisen-Grillplatte Optional
Auf der Platte zerfallen die Patties nicht wie auf dem groben Rost, sie bleiben saftig und bekommen eine gleichmäßige Kruste.
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Grillthermometer Optional
Damit prüfst du die Kerntemperatur der Patties und weißt sicher, wann sie durch sind.
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Burgerpresse Optional
Die Presse formt aus dem Hackfleisch gleich dicke Patties, die gleichmäßig garen.
Tipps
- Ohne frisches Hack nimmst du tiefgekühlte Rinder-Patties zu 150 g, bewahrst sie im Kühlfach auf und grillst sie direkt.
- Ist der Rost zu grob und die Patties zerfallen, legst du eine Gusseisenplatte oder eine Pfanne auf den Grill.
- Statt Gouda passt auch Cheddar oder anderer Scheibenkäse.
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